http://bihada.senpu.org/ スキンケアからはじめるアンチエイジング入門では、美肌を保つさまざまな情報を提供しています。今、話題の美容情報 を中心にアンチエイジングの話題満載です、是非スキンケアNAVIをご活用ください。 ja Copyright 2008 Wed, 11 Jun 2008 14:14:32 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss スキンケアにおいて美容液の効果は絶大です。 女性雑誌なんかでも、最近よく特集がくまれ「美容液」があります。 美容液は化粧品の中でも保湿や美白などのほかにアンチエイジングやリフトアップの効果を付け足してくれる高濃度エッセンスなどああります。自分の肌の悩みに応じて効果が期待できます。 まず、美容液を購入したら、まず、説明書を読んでください、各メーカーによって使用する順番が違ったりしますので確認しましょう。 基本的に使う順番は、化粧水の後、乳液の前ですが、何に効果があるかで、使用方法が違うことがあります。（角質除去と栄養補給では目的が違うでしょう？） 初めて美容液を使うという場合、自分がいつも使用しているスキンケア化粧品のラインやメーカーでそろえるのもいいでしょう。 美容液は、化粧品アイテムの中でも高価なものになります。購入してみて、もったいないからとけちけちした使い方では、効果があらわれにくいです。 自分の肌に悩みがあれば、それにあわせたものを探し、比較し、選択して、購入し、適量を守った使い方をするようにしましょう。 【最近はやりの美容液は・・】 「プラチナエッセンス」もしくは「白金ナノコロイド」という言葉を、よく耳にしませんか。 これを含んだ美容液が今、話題になっています。肌の新陳代謝を高め、紫外線から肌を守ってくれる効果があるようです。乾燥はもちろんのこと肌のつや、はりを出し、キメを整えてくれます。これは、ナノサイズのプラチナが水の分子を取り囲んで、肌の水分の調和をとってくれるのだそうです。 高価な美容液ですが、試してみる価値は大きいといえるでしょう。 http://bihada.senpu.org/30/post_13.html http://bihada.senpu.org/30/post_13.html 30美肌の基礎知識 Wed, 11 Jun 2008 14:14:32 +0900 男性の方も最近スキンケアに興味のあるかたがふえたみたいですね。 エステサロンに勤めている友人が、最近、男性の方でもメンズエステという看板をあげてなくてもサロンにエステにこられる方が増えてきた、っと言っていました。 又、日本でも男性用のスキンケア用品が増えてきましたね。 デパートなどでも、専門のコーナーの面積が広がってきました。 また、ドラッグストアでも色んなメーカーから発売される、男性用のスキンケアの種類が増えてきたようです。 英国でも同じような傾向が見られるようです、それ以上にスキンケア熱が高まっているようです。 日本で流行語にもなっている「セレブ」というキーワード。 英国では「セレブ」に憧れる男性が、スキンケア市場を拡大させているのだとか。 きっかけは、有名シェフのジェイミー・オリバーや歌手のロビー・ウィリアムズが、特別なスキンケア用品を使っていると語ったことが、マスコミにとりあげられたことや、化粧品メーカーの広告で、デイヴィッド・ベッカムなどの有名人の起用があげられるようですね。 また、見た目が重視される社会といわれ、英国首相トニー・ブレア氏にも、数人のイメージ・コンサルタントがつき、容姿のチェックから服のコーディネートもしているといわれています。 成功したセレブのゆきとどいた容姿をみて、英国の男性たちは彼らのようになりたいと憧れ、参考にしているようです。 元々、女性的なハイヒールやスカートは、ヨーロッパ男性のおしゃれアイテムだったようです。 女性の専売というイメージの化粧品も、男性のおしゃれ必須アイテムになる日が近いかもしれませんね。 お肌のお手入れは、石鹸と水という男性も、まだまだ英国には存在しています。 日本でも、化粧品を使っている人たちというのは、増えているとはいえまだまだ女性とは比べ物ならないとおもいます。 http://bihada.senpu.org/30/post_12.html http://bihada.senpu.org/30/post_12.html 30美肌の基礎知識 Thu, 05 Jun 2008 10:21:34 +0900 スキンケアの中で化粧水はとても大切なものです。 ついつい習慣となって、なんとなく化粧水を使っていませんか。それはとっても、勿体無いことです。 この化粧水の役割というのは、洗顔後の顔の突っ張り感をなくしますが、それだけではありません。肌を柔らかくし、後からつける乳液や美容液を浸透しやすくします。肌によいものを内部に送り込んでくれる通り道を作るのです。 化粧水でのスキンケアをどうやってつけていますか。手ですか？コットンですか？ 化粧水を出しているメーカーによって、使用方法が違うことがあります。説明書やメーカーで確認をとるようにしましょう。（アルビオンでは、乳液の後に、化粧水というように使う順番が違うということがありますので、新しい化粧水を使う場合は必ず確認してくださいね） 多くのメーカーでは、コットンでつけることを勧めています。 それは、手につけた場合、体温で化粧水が蒸発してしまい、顔の肌に浸透する量が足りなくなるということがあるからです。手でつける場合は、化粧水を補充するということをしたほうがいいかもしれません。 また、高価だからと少ない量でコットンにつけても、肌にひっかかってしまい、こすることで肌を刺激するのも逆効果になりますから気をつけましょう。 コットンには、たっぷり化粧水を含ませましょう。コットンから化粧水がしたたりおちない程度に含ませたら、顔全体にまぶすようにし、それから優しくパッティングしましょう。それを繰り返すと、手のひらにすいつくような感触がします。そこまですればOKです。 パッテングをきちんとして寝た翌朝の肌はもちもち(笑)です。肌に弾力があるので皺がはいりにくいです、手間がかかりますがとっても効果のある基本的なスキンケアですよ、是非試してみてくださいね。 ]]> http://bihada.senpu.org/30/post_11.html http://bihada.senpu.org/30/post_11.html 30美肌の基礎知識 Thu, 29 May 2008 09:22:06 +0900 加齢にともない何かと気になる毛穴、なんか毛穴が目立つとかわいくないですよね。 この毛穴の役目ってご存知でしょうか。「毛がはえてくる場所」だけだと、１００点満点中５０点ですね。実は、皮脂を出すという大せつな役割があるんです。毛穴から分泌される皮脂によって、肌が保護されるのですから、大切な役割なんです。 皮脂を出すところだからこそ、毛穴のトラブルは多いもの。穴というだけあって、皮膚の内部とつながる場所ですから、スキンケアにも気をつけましょう。 代表的な毛穴のトラブルとしては ○開いた毛穴 ○黒ずみ毛穴 ○もりあがった毛穴 があげられます。 開いた毛穴は、実は毛穴が大きく開いたままの状態になっていることです。 痛みなどないため、見た目の悪さだけと思われるかもしれませんが、この開いた毛穴のままだと、黒ずみの原因になったり、吹き出物の原因になったりしてしまいます。 皮脂がたくさんでる年代の女の子達に多い黒ずみ毛穴。黒ずみ毛穴のできる場所は、鼻の頭に多いタイプです。 スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックが出ていますが、過剰な刺激は肌トラブルのもと。洗顔でも解決できます。すぐに結果は出ませんが、丁寧な洗顔をこころがけましょう。 盛り上がった毛穴は、開いた毛穴がふさがれて盛り上がってしまった状態です。 お肌のターンオーバーが狂い、皮脂・老廃物が詰まっているのであれば、肌の新陳代謝を活発にし、健康な肌状態に戻すようにしましょう。また、メイク落としが手抜きになっていないか、今一度、メイク落としの基本に戻ってくださいね。 痛みなどない毛穴トラブルは見過ごされがちですが、見た目も気になるものです。ちょっとした毎日のこころがけで、ぐんとよくなります。 毛穴があると魅力が半減、化粧水でのパッテング等で工夫してみてください。日本人女性のお肌は世界の中でも、もっとも美しいといわれていますが、食生活習慣、気候もともないますが、スキンケアの仕方も化粧水を使うという習慣が定着しています。海外では以外と使われないみたいです。化粧水を活用してのパッテングやコットンパックは以外と効果絶大ですので是非ためしてみてください。 http://bihada.senpu.org/20/post_10.html http://bihada.senpu.org/20/post_10.html 20コンプレックス・スキンケア Tue, 27 May 2008 10:09:24 +0900 貴女は目の下にくまを作っていませんか? くまのある顔はふけてみえるものですね。 老若男女を問わず、くまができると、顔色が悪く、疲れて見えますよね。どんなに明るくふるまってみても、快活な印象とはいえないでしょう。 疲れの目安になると感じている人もおられるのでは？ このくまができる目の下の皮膚は、顔の中でもとても薄い部分です。 頬の皮膚の厚みに対して３分の１といわれています。だから、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて見えていたりしてしまいます。これがくまです。 それでは、くまを予防するスキンケアはどんなことが挙げられるでしょう。 まずは睡眠。くまの原因に一番にあげられるのは、寝不足です、心あたりはありませんか。実体験されている方も多いのでは？ そして、目の疲れ。特にパソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけてみましょう。 うっ血が原因なので、血流をよくしましょう。血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。お風呂ではしっかり温まり、循環をよくするようにしましょう。その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。 また、目のまわりは乾燥しやすいので、アイケアも取り入れたいものです。目元専用の美容液やクリームも出ていますから、皮膚を刺激しないようにやさしくケアしてみてください。指に力を入れてはいけませんよ。 くまができてしまうと、隠したくなるもの。各メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出しています。いざという時は、このお助けアイテムをつかって、くまをカバーできます。 でも、これは一時しのぎで、根本的な解決ではないということをしっかり肝に銘じましょう。はやりスキンケアは健康管理でもあるので体調管理が必要です。顔にくまが出ているということは無理をしているというもの、いつまでも美肌でいるためには食べるもの、睡眠等に気をつけていきましょう。 http://bihada.senpu.org/20/post_9.html http://bihada.senpu.org/20/post_9.html 20コンプレックス・スキンケア Thu, 22 May 2008 11:18:56 +0900 スキンケアを考えていきましょう。 美人の条件は色々ありますが、よくいわれるのは健康な美しい肌。張り、艶のある、顔色のいい肌は、その人を美しく輝いて見せてくれます。 それとは反対に、どんなに目鼻立ち美しく、メイクをばっちり決めても、肌が荒れていると、せっかくの手間をかけても、疲れて見えてしまうもの。肌荒れには気をつけたいものです。 肌荒れの原因にはどんなことが挙げられるでしょうか。 皮膚の新陳代謝が乱れ、肌の張り、艶がなくなり、キメが乱れて、吹き出物や乾燥に悩まされている人は、ストレスが大きな原因かもしれません。 そのストレスといっても、心理的なものばかりではありません。環境ストレスや暑さ寒さ、排気ガスや乾燥など、お肌に対するストレスも考えてみましょう。 勿論、ストレスといって、私たちがすぐ思い浮かべる社会的ストレス（家庭・職場）も原因にあげられることでしょう。 ホルモンバランスの乱れもあるかもしれません。女性は月経・妊娠・出産・更年期と体の変化があります。このバランスが崩れて、肌にその影響がでるということもあるからです。 肌荒れがおきてしまったら、体調管理に気を配りましょう。現在使っている化粧品が自分の肌が欲しているものか、使い方や適量を見直してみましょう。保湿をしっかりし、肌の抵抗力を落とさないようにしていきましょう。 肌荒れが長く続くと、敏感肌やアトピー肌になり、痛みや痒みで角質がぼろぼろになってしまいます。そうなっては、自力だけで立て直すのは難しくなります。専門医にみてもらうことになるので、初期の段階で、改善していきたいですね。 また、化粧品の選び方も大事です、自分にあったものをみつけてください。特に敏感肌の人はむやみにいいと聞いて購入せず、試供品やお試しサイズで自分の肌との相性をためしてください。化粧品ひとつで随分と変わってくるものです。 ]]> http://bihada.senpu.org/20/post_8.html http://bihada.senpu.org/20/post_8.html 20コンプレックス・スキンケア Mon, 19 May 2008 09:49:41 +0900 しわのスキンケアについてお話します。できることならしわをなくしたいですね、私の場合、三十代で目じりの皺が気になり、四十代でほうれい線がとってもきになりだしました。 たるみからきて肌の乾燥がしわになるといったところでしょうか。 いつも笑っているから、笑いじわができちゃったなんていうのは、微笑ましい話かもしれませんが、女性として、しわができるというのは何とか避けたいものですよね。加齢や乾燥などでしわができるので、しっかりケアして、しわのできにくい肌にしたいものです。 しわのできる主な原因はなんでしょう。まず、加齢によって、皮膚の真皮の成分、コラーゲンと水分が減ってきます。また乾燥により、肌の表面が水不足になり、目の下などにしわができやすくなっていきます。また、表情が変わるときに顔の筋肉が動きますが、その筋肉が萎縮するとしわになります。他にも睡眠不足や食生活の乱れ、急激なダイエットも原因になります。 では、しわをふせぐ為にはどうしたらいいでしょうか。原因をみると、肌の保湿が重要だということがわかります。先ほど出てきたコラーゲンと共に、エラスチン、ヒアルロン酸など、よく聞く保湿成分のはいった化粧品を積極的につかっていきましょう。失われていく肌に必要な成分を肌に補充すると考えてください。 小じわ対策にこれらの保湿成分の入った化粧品をつかっていくというのは、同時にしわのできにくい肌になるということです。最近では、ビタミンＣやコエンザイムＱ１０の入った化粧品と共に、しわ対策のサプリを出しているメーカーもあるようです。 体の外側だけでなく、内側からも、肌の保湿に必要な成分を補充すると効果はさらにあがります。コラーゲンというと、フカヒレなどがあります、試しに冷凍のものをかってきて食べたことがありますが、やっぱりぜんぜんちがいました、お肌ぷりぷり感!　でもあまりにも高かったので続けていくことはちょっと不可能です。高級過ぎてとてもなんて悲観しなくても大丈夫です。それにかわるものとして鶏肉（とり皮）にも含まれていますし、お魚にも含まれています。トン足という手もありますよ。居酒屋でとり皮と魚のあら煮や煮こごりというのも、美容食になります、そうあのあら煮のにごりはさめるとかたまりますが、かたまっているということはコラーゲンがふくまれている状態なんです、だから捨ててしまうのはもったいないですね。今はさまざまなコラーゲンのサプリメントがありますので自分にあったものを是非みつけてください。 ]]> http://bihada.senpu.org/20/post_7.html http://bihada.senpu.org/20/post_7.html 20コンプレックス・スキンケア Thu, 15 May 2008 09:41:11 +0900 たるみのスキンケアを考えてみましょう。 たるみって、女性にとっては深刻ですよね、一年ごとに確実に少しずつたるんでいるお肌は口元のほうれい線に如実にあらわれてしまいます。 頬や目の下、口元などがたるむと、悲しいくらい老けてみえますよね。 顔の脂肪を支える筋肉をマッサージなどで鍛えることにより、たるみが改善できるという話もありますが、原因はコラーゲンやエラスチンとう物質の減少のようです。 老化だから仕方ないのではと思う方もいるかもしれませんが、若くてもたるみがでることがあります。それは、やはり皮膚が乾燥し、ハリがなくなることによって、皮膚がたるんでくるから。コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌が乾燥しやすくなるのです。 保湿をしっかりしましょう。これがたるみスキンケアにとって、とっても大事なことです。コラーゲンのもとになる、たんぱく質とビタミンＣを多くとるように心がけましょう。化粧品に配合されているものもありますが、食品で内部に入れるということも方法です。（たんぱく質が豊富な食品：鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等。ビタミンＣ：ピーマンや海苔、アセロラやレモン等） また、肌の乾燥・老化というのは、紫外線も大きな原因になります。ＵＶケアもしっかりしましょう。日焼け対策はしていますか。メイクもＵＶ効果のあるものを使いましょう。紫外線が強いのは夏だけではありません。日中、外に出る時、窓際で用事をするときにも、実は紫外線をしっかり浴びているんです。 また、デスクワーク中心の人。運動不足の人はたるみが出やすいようです。 姿勢がうつむき加減ではありませんか。猫背になっていませんか。 軽い運動で新陳代謝もうながして、体の機能をよくしていきましょう。努力次第でたるみは改善できます、ちょっとした運動や乾燥から肌を守ることや、自分の身体は自分でいたわり大切にスキンケアしていきましょう。 http://bihada.senpu.org/20/post_6.html http://bihada.senpu.org/20/post_6.html 20コンプレックス・スキンケア Thu, 08 May 2008 10:57:11 +0900 スキンケアするには、どうしたらいいかを学びたいとおもいます。くすみはどうやってできてしまうのでしょう。 くすみとは皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんだ状態のことなんです。 知らないうちに肌のうえで酸化しているんですね。そんな状態になってるなんて自分ではなかなか分からない場合があるかもしれませんね。 いつものメイクで仕上がり感が気に入らないとか、いつものファンデーションをつかっているのに、顔が浮いて見えるとか、首と顔の色が違ってきていたり、顔のおでこ、髪の毛の生え際と明らかに色が違ったりしているなどは、くすみが出ている状態です。 朝、メイクするときに透明感があるのに、夜になるとくすんでしまうという人はこの皮脂の酸化に気をつけなくてはいけません。くすみをほうっておくと、洗顔だけではなかなか取れなくなってしまうからです。 くすみはファンデーションの油分が残って黒ずむという場合と、血液の循環が悪く、皮脂分泌が正常に行われず、くすみになる場合の二種類です。 また、シミは肌内部からおこるもの。くすみは肌表面からおこるものです。 そういう意味で肌表面のトラブルということで、クレンジングが重要だということがお分かりだと思います。勿論、強い力でごしごしすればいいというわけではありません。優しく丁寧なクレンジングが大切です。くすんでいるなと思うときは、メイクをしていなくても、クレンジングをしっかりしましょう。 オイリー肌の人は、優しすぎるクレンジングで、余分な皮脂が肌に残っているのを疑ってみましょう。混合肌の人は、クレンジングの使い分けに気をつけてみてください。肌表面の酸化が問題なわけですから、抗酸化作用・肌老化防止作用の化粧品を使ってみるのも方法でしょう。 くすみについて、一度お顔の点検をしてみてください、洗顔やパッティングのスキンケアで随分と改善されます、肌表面のよごれをなくし、くすみのない健やかなお肌を保ちましょう。 ]]> http://bihada.senpu.org/20/post_5.html http://bihada.senpu.org/20/post_5.html 20コンプレックス・スキンケア Thu, 08 May 2008 10:41:52 +0900 肌着のお話でずが、「肌着は第２の皮膚」ともいわれていますが、人間の生理機能に影響を与えます。暑さや寒さを調整して、汗を吸い取ったり、外部の刺激から肌を守ったりします。 よい肌着を身に着けるということは、適切なスキンケアといえます。それは、ずっと触れているものだから体への影響が大きいのです。よい肌着とはどのようなものをいうのでしょうか。 肌着は見た目だけにとらわれないように心がけましょう。身に着けるものですから、肌触りが柔らかく、ムレない湿らない肌着で、肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの。 柔らかく、しめつけないものがいいようです。 天然繊維であればよいと考えている人が多いようですが、最近は天然繊維よりも機能性に優れた化学繊維もできてきました。 綿だけでは吸湿性には優れていても、一度濡れると乾きにくいので、速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維も試してみてはいかがでしょうか。冬の汗をかいたときには、特に効果を発揮するようです。 今はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレな肌着を発表しています。いつもの定番からちょっと冒険してみるのも楽しいのではないでしょうか。 女性に憧れのシルクも肌には優しいですが、汗を逃がしません。TPOや着用時間を考えて素材を選びましょう。目に見えないものですが、気に入った下着をつけると気分も自然とものあがります。 気に入っているからと、洗濯して繰り返し使う場合でも、繊維はどんどん劣化していきます。肌ざわりも程度ガ落ちていきますので、適宜新しい肌着に入れ替えることも大切です。 おしゃれとしての肌着選びだけでなく、肌に優しいスキンケアを考えて肌着選びというのも大切です。肌着はよく考えて自分にあったものを選択するようにしましょう。特に女性は更年期障害があります。体温の温度調整がしにくくなったり暑くなったり、のぼせたりというふうに不調の時があります。その時に通気性の悪いものを身に付けているとますます、状態がわるくなってしまいます。なので下着選びはよく考えて選びましょう。 http://bihada.senpu.org/10/post_4.html http://bihada.senpu.org/10/post_4.html 10アンチエイジング・スキンケア Wed, 30 Apr 2008 09:16:54 +0900 スキンケアです。 まず、自分の足を見てみましょう。 膝は黒ずんでいませんか。かかとはかちかちになっていませんか。ストッキングをはいたら伝線というのも避けたいものです。また、夏になると、足の臭いや特に冬場は目立たないムダ毛も気になります。 まず、フットケアと聞いて、軽石で足をこすることを思いつく方もおられるかもしれませんが、待ってくださいね。黒いところ、固いところを削ってしまえばいいとういうわけではありませんから。 まず、丁寧に固くなった角質を柔らかくほぐして、たまってしまった老廃物をとってあげようではありませんか。 足をマッサージクリームで優しく優しくマッサージしてあげてください。 保湿クリームも塗ってあげてくださいね。 自分のお気に入りの香りや感触のものでゆったり気分で、自分の足を大事に愛してあげてくださいね。 次に、角質とりです。角質はとって、そのままにせず、保湿をたっぷりしてあげてください。日々繰り返せば、あなたの足はもっときれいになること間違いありません。 すべてに言えますがムダ毛を処理した後も、保湿はとても大切です。 夏場のムレや臭いが気になる人は、フットスプレーや靴下・ストッキングの替えを用意しましょう。急に座敷で会食というときも、慌てなくてすみますよ。 日ごろのお手入れがいざというときに出る。それが足のスキンケアです。 ]]> http://bihada.senpu.org/10/post_3.html http://bihada.senpu.org/10/post_3.html 10アンチエイジング・スキンケア Mon, 21 Apr 2008 13:29:27 +0900 スキンケアで一番大切なことは、汚れを落とすということです。 正しい洗顔方法で丁寧に落とすことが美肌の秘訣ですね。仕事から帰宅して疲れてそのまま寝ちゃったということはありませんか。美肌は日頃の積み重ね、洗顔料もさまざま今は色々な洗顔料が出ています。 自分にぴったりあった洗顔料を見つけるのも一苦労ですが、今はコスメ専門の雑誌やネットでの情報も満載なのでいろいろ試してみて最適なものを選びましょう。 普通肌の人は、だいたい好きなものを選べますが、敏感肌やにきび肌といったトラブル肌の人は、肌の刺激にならない洗顔料を選ぶ基準になります。 今回はこの、にきび肌の洗顔をとりあげていきたいと思います。 にきびの洗顔で気をつけなくてはいけないのが、ここでポイントはにきびを潰さないようにしなくてはいけないということです。 さっぱりしたいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もいますが、にきび肌にスクラブ洗顔は、かえってにきびを悪化させてしまいます。にきびが出ている間は控えてください。後でデコボコになってしまったら大変です。 にきび専用の洗顔料や石鹸も多く出ていますが、種類がたくさんあるのでいろいろ試してみましょう。その時には、たっぷり泡立てて使うようにしましょう。泡立てネットやスポンジなどのアイテムもあります。泡だけでは頼りないみたいに思いますが案外汚れは十分に落ちます。 にきび肌は脂を気にしますが、皮脂を落としすぎは、洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますので、洗いすぎにも注意しましょう。それから、洗顔には熱いお湯も皮脂を落としすぎる原因になります、しわの原因にもなりかねません。 スキンケアにはお肌にも、お財布にも優しい米ぬか洗顔もおすすめです。 綿（サラシ）で袋を作って、米ぬかを入れます。（手のひら・石鹸サイズが使いやすいです）米ぬかはお米屋さんで売ってくれるか、案外タダで頂けたりします。 その袋をぬるま湯に入れて、もんで米ぬかエキスを出します。 白く濁ったお湯になります、米ぬかエキスたっぷりなので、これで洗顔してください。 肌の新陳代謝の正常化・美白効果、保湿など嬉しい効果があらわれます。 米のとぎ汁を使うというのも、水のリサイクルになりますね。 いろいろな洗顔料がありますが、貴女は石鹸派、それともクリーム洗顔派ですか。私はどちらかというと石鹸派です、しっかり泡だててのせるという感覚で洗顔しています。 美肌スキンケアの為にはねゴシゴシあらいは絶対禁物、タオルのゴシゴシふきも禁物です。 ]]> http://bihada.senpu.org/10/post_2.html http://bihada.senpu.org/10/post_2.html 10アンチエイジング・スキンケア Wed, 16 Apr 2008 09:37:23 +0900 スキンケア効果が高い美容パック、美容家の方々もさまざまなパックの仕方を提案していますね。 時間と心のゆとりがないとなかなかできないものですが、効果が実感できると必ずクセになるはず、是非チャレンジしてみましょう。 忙しい日々を過ごす自分へのご褒美や肌が疲れていると感じたときに美容パックを手に取る人もいることと思います。。 パックにもさまざまな種類かあります。 シートタイプやコットンを使う、ローション・美容液パックや洗い流すタイプ。 そして、はがすタイプがあります、さまざまです。 ■ローションパック・美容液パックでスキンケア保湿に効果のあるパックです。 自分の手持ちの化粧水や美容液を使う方法と、市販で出ている、顔型のシートにすでに美容液をしみこませているものを使う方法があります。しみこませているものはちょっと割高かもしれません。 手持ちの化粧水を使う場合は、圧縮されたフェイスシートやコットンを使います。 このタイプは自分の顔に合わせて、伸びたりつけなおしたりできますので、お手軽につかうことができます。 放置時間は３分です。それ以上のせていると、水分が蒸発し、乾いたコットンに水分を奪われます。長時間放置はやめましょう、でもラップを乗せると15分くらいは大丈夫ですよ。 ■洗い流すタイプでスキンケア 肌のくすみをとり、透明感を出してくれます。 目に入らないように気をつけましょう。 放置する時間はパックによって違います。説明書を確認しましょう。 洗い流すときは、ぬるま湯で、顔に残らないようにしっかりと。 肌を刺激しないように、タオルで押し当てるように水気をとってください。 ゴシゴシは絶対に厳禁です。 ■はがすパックでスキンケア肌にハリを出して、小じわを伸ばしてくれます。 リフトアップ効果が期待できます。 塗って、指定の時間がきたら、上から下に向かってはがしていきます。 肌にパックの残りがついてないかチェックしましょう。髪の生え際や、口元などに残りやすいので、もしあれば、化粧水でやさしくふきとってください。 いかがでしたか、スキンケア美肌のためのほんの少しの努力をしてみませんか、パックの美肌効果は即効性があるのでおススメですね。お手軽なものからチャレンジしてみましょう。 ]]> http://bihada.senpu.org/10/post_1.html http://bihada.senpu.org/10/post_1.html 10アンチエイジング・スキンケア Tue, 15 Apr 2008 10:27:24 +0900 スキンケアですっぴん美人になりませんか。最近、美肌についていろんな情報がとびかっていますが、正しいスキンケアを知り、日々少しずつ努力しながら、すっぴんでも美しい美肌を手にいれたいものですね。 メイクして外出するのがマナーになっている方もいらっしゃることでしょう。素肌がつやつやで、「私、すっぴんで出歩けるわよ」という人がうらやましい限りです。まわりの人から「肌がきれいですね」と言われる美肌作りに取り組みましょうね。 よく高価な化粧品をそろえて使っているのに、効果が出ないとか、毎日きちんと スキンケア しているのに乾燥していて肌のハリ、ツヤも無いという方は、もういちど化粧品の適量や順番・肌質をみなおしてみてください。効果の高いブランド物を購入しても、使用方法が正しくなければ、効果は半分以下になってしまうといいます、もったいない話です。 その例として、例えば順番です。たいていのスキンケアの順番は、化粧水でたっぷりと水分を与えて、肌の栄養分を補充します。美容液でさらに保湿・必要成分を与え、最後に油分を含んだ乳液またはクリームを使って肌の水分、栄養分を逃がさないように蓋をするというのが多いようです。しかし、化粧水、クリームの後に美容液を使用している方が結構いらっしゃるようです。 クリームの後の美容液は、クリームの油分が顔の皮膚の上に膜を張り、蓋をしてしまった後に美容液を重ねることになります。それでは、必要な成分が充分に浸透することを妨げてしまうことになります。 また、洗顔方法が基本に忠実でしょうか。習慣になって、おざなりになっていないでしょうか。スキンケアに使っている用品が、自分にあっているか。スポンジやケア用品が、使用頻度が過ぎて劣化してないか。日を決めて見直しましょう。 スキンケアは毎日の繰り返しです。見直せば、すっぴん肌に近づいていきますよ。すっぴん美人への道のりは日々のささいな心がけなんですね。ちょっとしたコツを知っているの知っていないのとでは、数年後にすごい差となって現れるものですよね。 スキンケア上手で是非、すっぴん美人を目指していきましょう。 http://bihada.senpu.org/10/post.html http://bihada.senpu.org/10/post.html 10アンチエイジング・スキンケア Mon, 14 Apr 2008 14:09:54 +0900